【Dr說】只要戒除這個　就能減食慾、瘦身:Realtime－線上遊戲排行榜2013/2014,進擊的巨人線上看,candy crush saga外掛,正妹寫真三圍

Blogtrottr

<<蘋果日報>>即時新聞-生活

即時新聞-生活

【Dr說】只要戒除這個　就能減食慾、瘦身

Mar 9th 2015, 01:00

國內最新研究發現，兒少每天喝超過500 c.c.的含糖飲料，發生血糖、血壓、三酸甘油酯等偏高的代謝症候群，風險將比不喝者高出9.3倍，一旦罹患代謝症候群，未來糖尿病、高血壓、心血管疾病的風險也會激增，負面影響驚人。

醫師提醒，別以為含糖飲料喝多了，可「灌飽」自己，其實愈喝，血糖上升後，會刺激胰島素分泌愈多，更帶動食慾上升，最後導致喝多也吃多，會胖到不可收拾，建議減重必先從戒除含糖飲料做起。

肥胖醫學會秘書長林文元醫師說，臨床收治的兒少肥胖患者，幾乎都有每日喝含糖飲料的習慣，「最高紀錄是1天至少4杯700 c.c.珍珠奶茶」，建議所有想減重者，先嘗試戒除含糖飲料，一旦成功，整個食慾都會減弱，瘦身效果會非常好。（邱俊吉／台北報導）

＜＜即時新聞動起來＞＞

【動即時】：最鄉民的影音頻道

【蘋論陣線】：最新評論及獨立媒體每日總覽

有話要說投稿「即時論壇」

onlineopinions@appledaily.com.tw

This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.

If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions